Lovade ju att lägga ut receptet på knäckebröden eller det är nog mer som kex.

1 dl havregryn
1 dl solrosfrö
1 dl linfrö
1 dl sesamfrö
3,5 dl ljust eller grovt dinkelmjöl
1 tsk bakpulver
1 tsk salt
2 dl vatten
1 dl olja

Rör ihop alltsammans och dela i två delar (om man vill ah ett tunanre kex) Kavla ut mellan två bakplåtspapper. Skär eller sporra ut bitar.
175 grader i ca 22 minuter. Gott om det får lite färg.